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Numerose morbilità specifiche legate all'età sono state correlate con una bassa assunzione e bassi livelli sierici di tocoferoli e tocotrienoli.Abbiamo eseguito una revisione al fine di valutare le prove esistenti riguardanti: (1) l'associazione tra assunzione e livelli sierici di tocoferoli e tocotrienoli e patologie legate all'età (osteoporosi, sarcopenia e deterioramento cognitivo);e (2) la terapia dietetica ottimale o l'integrazione con tocoferoli e tocotrienoli per il trattamento di queste anomalie.Questa revisione ha incluso 51 studi ammissibili.La letteratura recente sottolinea che, dato l'effetto dannoso del basso apporto e dei bassi livelli sierici di tocoferoli e tocotrienoli sull'osso, sulla massa muscolare e sulla funzione cognitiva, il cambiamento dello stile di vita deve essere la chiave di volta nella prevenzione di queste specifiche patologie legate all'età allo stato carente di vitamina E.La terapia dietetica ottimale nell'anziano per evitare la carenza di vitamina E ei suoi correlati negativi, come elevata infiammazione e ossidazione, deve mirare al raggiungimento di specifici obiettivi nutrizionali.Tali obiettivi devono essere raggiunti attraverso: l'adesione dei soggetti anziani a specifici programmi dietetici personalizzati finalizzati al raggiungimento e/o al mantenimento del peso corporeo (evitare la malnutrizione);aumentare il proprio apporto di alimenti ricchi di vitamina E, come derivati ​​di semi oleosi (in particolare olio di germe di grano), olio di oliva, nocciole, noci, mandorle e cereali ricchi di vitamina E (come specifico cultivar di riso ricco di tocotrienoli) oppure assumere integratori di vitamina E.In questo caso la vitamina E può essere correttamente utilizzata in modo personalizzato sia per l'esito della patologia sia per ottenere un sano invecchiamento e longevità senza effetti negativi.